Nackenhörnchen Guide mit Test-Übersicht und 4 Reisekissen im Vergleich
In unserem Ratgeber beschäftigen wir uns mit Nackenhörnchen für die Reise im Flugzeug, Auto oder auch in der Bahn. Aber es gibt auch spezielle Modelle für die Badewanne und für Kinder. Wir stellen Ihnen unsere Empfehlungen vor und vergleichen einige der beliebtesten Reisekissen.
Jeder kennt das: Man hat einen längeren Flug und irgendwann merkt man das man Nackenschmerzen und Rückenschmerzen bekommt. Das liegt daran, dass der Nacken verspannt. Oft ist die (Hals-)Wirbelsäule auf Spannung und die Rückenmuskeln verspannen sich auch. Das führt dann zu Problemen.
Das gleiche gilt natürlich auf längeren Autofahrten in den Urlaub und auch in der Bahn. Deshalb werden Nackenhörnchen, oft auch Reisekissen genannt, immer beliebter. Inzwischen gibt es eine Vielzahl verschiedener Modelle und Typen.
Als häufig genutzte Begleiter auf Reisen sorgen Nackenhörnchen für eine schmerzfreie und bequeme Zeit. Denn sie stützen den Nacken und den Kopf perfekt ab und so wird der Nacken und Rücken entlastet.
Außerdem ist es einfach viel bequemer mit einem Hörnchen seinen Kopf bequem nach hinten gegen die Sitzlehne zu lehnen und so ein Nickerchen zu machen. Der Sitzkomfort ist einfach viel besser. Gerade Vielflieger reisen meist nicht ohne ein Reisekissen. Sehr gute Modelle stützen auch nach vorne ab, so dass das abknicken des Kopfes nach Vorne abgefangen wird.
In unserem Ratgeber schauen wir uns einige der beliebtesten und bestbewerteten Nackenhörnchen genauer an. Wir stellen Ihnen unsere Empfehlungen mit den spezifischen Eigenschaften dieser Modelle vor. In unserem direkten tabellarischen Vergleich können Sie sich die Unterschiede genauer ansehen und natürlich direkt zum entsprechenden Produkt kommen.
Anschließend haben wir uns auf die Suche nach guten Testberichten zu diesen Reisekissen gemacht. Ob wir dabei fündig geworden sind sehen Sie weiter unten in der Test-Übersicht. Und wir freuen uns natürlich wenn sie bei unserer Umfrage zu den beliebtesten Modellen mitmachen. Einfach ihren Favorit anklicken und mitmachen.
Unsere 4 Empfehlungen im Vergleich
| Produkt |   TravelFix® Premium Reisekissen |   Reisekissen VOLAR |   daydream: Reise-Nackenkissen |   FlowZoom Reise-Nackenkissen |
|---|---|---|---|---|
| Typ | Reise / Auto | Reise / Visco-Schaum | Styrporkugel-Füllung | aufblasbar |
| Hersteller | Sandini | Third of Life | daydream | Flowzoom |
| Bewertungen* | Sterne 4,3 von 5 Sternen 342 Erfahrungsberichte | Sterne 4,7 von 5 Sternen 607 Erfahrungsberichte | Sterne 4,3 von 5 Sternen 2289 Erfahrungsberichte | Sterne 4,4 von 5 Sternen 1168 Erfahrungsberichte |
| Eigenschaften |
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| Kaufen | Zu Amazon | Zu Amazon | Zu Amazon | Zu Amazon |
TravelFix Nackenkissen: Premium Reisekissen mit Transporttasche
- (* = Affiliate-Link / Bildquelle: Amazon-Partnerprogramm)
Schöne Optik auch beim Fliegen
Dazu kommt noch das gute Aussehen dieses Reisekissen. Das Nackenhörnchen für den längeren Flug ist nicht umsonst German Design Award Nominee 2017 und 2019 in der Kategorie Excellent Product Design. Anders wie viele Konkurrenzprodukte sieht es nicht so langweilig aus. Und es stützt auch noch sehr gut ab.
Warum dieses Nackenhörnchen?
Weil es einfach sehr gut abstützt. So berichten viele Kunden in ihren Erfahrungsberichten. Ob sie nun im Flugzeug, Auto oder im Zug unterwegs sind. Mit dem TravelFix von Sandini kippt der Kopf nicht ständig nach vorne oder zur Seite. Dadurch entstehen orthopädisch schlechte Positionen und bei großer Müdigkeit schläft man trotzdem. Dadurch kommt es später zu Nackenschmerzen und Verspannungen in der Muskulatur. Schlafen tut man damit natürlich auch besser. Denn wenn der Kopf und Nacken angenehm gebettet ist, dann kann man auch eher etwas erholen.
Durch den Klettverschluss lässt es sich bequem verstellen und an verschiedene Größen anpassen. Mit einer praktischen Transporttasche lässt es sich im Handgepäck gut transportieren. So bleibt es platzsparend verstaut. Mit einem Befestigung-Clip kann das Reisekissen auch perfekt an einem Rucksack eingeklickt werden. Damit spart man sich den Platz im Handgepäck. Alle Details zu diesem Nackenhörnchen finden sich in unserem Produktbericht.
Was ist ein Nackenhörnchen?
Inhaltsverzeichnis
Der Kopf wird in den U-Ausschnitt des Nackenhörnchen gelegt und man kann sowohl im Flugzeug, Bahn und auch im Auto ein wenig schlafen.
Da es meistens auf Reisen eingesetzt wird, nennen es viele auch Reisekissen. Es ist letztlich eine Stütze, die Halswirbelsäule und Nackenmuskulatur entlastet.
Wie funktioniert ein Nackenhörnchen?
Wie bereits angesprochen stützen Nackenhörnchen den Kopf und Nacken in sitzender Position ab und sorgen damit für besseren Sitzkomfort und eine Entlastung der Nackenmuskulatur.
Gleichzeitig wird die Rückenmuskulatur dadurch entlastet. Die Schonung der Rücken- und der Nackenmuskulatur verhindern Verspannungen, die bei längerem Sitzen entstehen können, und verhindern Nackenschmerzen, Kopfschmerzen und Rückenschmerzen.
Aus diesem Grund werden die Hörnchen oft auch Nackenkissen genannt. Mit ihrer speziellen Form, der U-Form schmiegen sich Nackenhörnchen perfekt um den Hals und stützen angenehm ab. Der Kopf wird in das „U“ hereingelegt und damit hat man sowohl nach hinten, als auch nach rechts und links eine wirksame und bequeme Stütze.
Angenehm und stützend beim Anlehnen vom Kopf
Wenn man sich damit anlehnt, dann wird die Halswirbelsäule nicht so sehr, bzw. gar nicht, verspannt und gekrümmt. So kann man dann auch ziemlich gut schlafen. Einige Modelle, wie unsere Top-Empfehlung (TravelFix Premium Reisekissen), stützen den Kopf sogar nach vorne ab. Diese Modelle werden vorne verschlossen und man hat um den ganzen Hals herum eine angenehme Unterstützung.
Verschiedene Arten und Typen
Das Angebot bei den Produkten ist inzwischen sehr umfangreich und hier findet man verschiedene Arten und Typen vor. Dabei unterscheidet man zwischen:
- Füllungen, wie zum Beispiel Luft, Memory-Viskoseschaum, Naturfüllungen, Styroporkügelchen
- Bezüge aus verschiedenen Materialien
- Spezielle Modelle: zum Beispiel wasserfeste Nackenhörnchen für die Badewanne
Im folgenden gehen wir auf diese Unterschiede genau ein.
Die Füllung – verschiedene Materialien
Bei den Hörnchen gibt es verschiedene Füllmaterialien die für den Komfort sorgen. Sehr oft trifft man auf aufblasbare Nackenhörnchen, da diese natürlich ohne Luft sehr wenig Platz in Anspruch nehmen und deshalb auch perfekt auf Reisen mitgenommen werden können. Das Luzway Nackenhörnchen aus unseren Empfehlungen ist hier eines der Besten.
Dieses Modell hat ein Sicherheitsventil und lässt sich extrem leicht und schnell aufblasen. Außerdem kann man die Luft leicht wieder entweichen lassen und damit das ganze platzsparend im Handgepäck unterbringen.
Styroporkügelchen passen sich sehr gut an
Andere Hersteller setzen auf Styroporkügelchen, die sich sehr gut verteilen und für gute Stützkraft im Halswirbelbereich sorgen. Styroporkügelchen als Füllmaterial sehr komfortabel, weil diese sich sehr gut verteilen und der Form des Nackens anpassen.
Viskose-Memoryschaum erinnert sich an die Form
Viskose-Memoryschaum wird inzwischen auch bei Nackenhörnchen gerne eingesetzt, da dieser sich besonders gut an die individuelle Kopf- und Nackenform anpasst. Außerdem hat der Memory-Schaum die Eigenschaft sich an die Form des Nutzers zu „erinnern“. Dadurch sind sie extrem komfortabel, nehmen aber natürlich auch viel Platz weg im Reisekoffer. Zusammenlegen lassen sich diese natürlich nicht, wie die luftgefüllten Vertreter ihrer Art.
Aus orthopädisches Sicht sind aber Nackenhörnchen mit einem Viskoseschaum die beste Variante, da sich kein anderes Füllmaterial so perfekt an die individuelle Körperform anpassen kann.
Wie funktioniert Memory-Schaum? Der Memoryschaum reagiert auf Wärme und reagiert dann durch Formveränderung am Hals- und Nackenbereich des Nutzers. Das Material merkt sich gewissermaßen diese Form und geht dann bei wieder Gebrauch sehr schnell in diese individuelle Form. Nutzt man es nicht, dann geht das Material wieder zurück in den Ausgangszustand
Natürliche Füllungen: Hirse, Kirschkerne & Co.
Im Rahmen der Biowelle in Deutschland greifen einige Hersteller inzwischen zu natürlichen Füllungen. Ähnlich wie bei Kopfkissen findet man Hirse, Kirschkerne und andere Körner und Kerne vor. Besonders beliebt bei den Naturfüllungen sind Hirse-Füllungen. Diese werden auch bei Nackenstützkissen für das Bett eingesetzt.
Meistens greifen Personen zu den Naturfüllungen, die bei den klassischen Materialien nicht hundertprozentig sicher sind, dass hier keine Schadstoffe drin sind. Denn besonders vorteilhaft ist eine Füllung aus Hirse oder Kernen und Co. unserer Meinung nach nicht. Besonders das leise Knistern bei jeder Bewegung hat schon einige dazu veranlasst, sich doch wieder eine klassische Füllung zuzulegen. Die Verkäufer von Hirse-Hörnchen nennen das meistens in der Produktbeschreibung schon, da sie den Umstand natürlich kennen.
Der Bezug – anschmiegsam und weich
Auch bei den Bezügen der Nackenhörnchen gibt es unterschiedliche Materialien und Verarbeitungsformen. Natürlich greift man hier gerne auf komfortable Stoffe zurück. Denn schließlich will man es bequem haben. Die angenehm flauschige Oberfläche wird häufig durch einen Velour-Bezug, oft auch Fleece genannt, erreicht.
Denn dieser Stoff ist besonders angenehm auf der Haut und streichelt den Nacken förmlich. Diesen Oberstoff in Verbindung mit einer anpassbaren Füllung, wie zum Beispiel Memoryschaum oder Styroporkügelchen, und schon ist das Nickerchen perfekt.
Auch Baumwolle beliebt
Andere Hersteller setzen auf Baumwollbezüge. Diese sind besonders gut geeignet für Allergiker, denn sie sind bei höheren Temperaturen waschbar und ihrer Eigenschaft hält Hausstaubmilben ab. Teilweise werden die Baumwolle-Bezüge mit Polyester gemischt, um die Kissen noch atmungsaktiver zu machen. Denn natürlich wärmt so ein Nackenhörnchen und besonders wenn man zum Schwitzen neigt, dann ist ein atmungsaktiveres Nackenhörnchen besser.
Spezielle Modelle für die Badewanne
Inzwischen gibt es auch zahlreiche Modelle speziell für die Badewanne. Denn ein normales Nackenhörnchen können Sie dort nicht verwenden, weil Bezug und Füllung natürlich nass wird und nicht wasserdicht ist. Bei Modellen mit Luftfüllung sieht es da schon anders aus. Teilweise kann man bei diesen Kissen den Bezug abnehmen und es auch in der Badewanne nutzen. Bei unserer Empfehlung von Plemo ist das zum Beispiel möglich.
Allerdings gibt es speziell für die Badewanne die Badewannenkissen. Denn man kennt das: der Kopf liegt meistens unangenehm auf dem harten Rand der Badewanne. Macht nicht ganz so viel Spaß wie mit einem geeigneten Nackenkissen für die Badewanne. Dieses legt man auf den Rand und hat dann sowohl am Kopf und auch am Rücken dieses wasserdichte Kissen. Meistens sind die Modelle mit Sauknöpfen ausgestattet, sodass man sie an der Badewanne festsaugen kann.
Vorteile und Nachteile von aufblasbaren Nackenkissen
Die aufblasbare Variante des Nackenhörnchen, auch Nackenkissen genannt, hat einige spezielle Vorteile. Allerdings gibt es natürlich auch Schwächen dieser Begleiter. Schauen wir uns das Ganze mal an.
Die Vorteile im Überblick
- Sehr platzsparend, wenn man die Luft ablässt
- sehr wenig Gewicht im Handgepäck
- lassen sich sogar in einer Jackentasche transportieren
- wie fest dass Nackenhörnchen wird, das entscheidet man über die Menge der Luft
- passen sich mit wenig Luft relativ gut der eigenen Nackenform an
- sind sehr günstig
- können im Hotel oder Zuhause auch in der Badewanne verwendet werden
- Lassen sich einfach abwaschen
Die Nachteile von aufblasbaren Nackenhörnchen
- Ohne Bezug sind sie relativ kühl im Nacken
- fühlen sich nicht so angenehm an wie Nackenkissen aus Schaum oder Mikroperlen
- aufblasen und Luft ablassen ist etwas mühsam
- aufblasbare Nackenkissen sind nicht atmungsaktiv
- deswegen auch keine guter Feuchtigkeitsausgleich
- können nicht in der Maschine gewaschen werden
Nackenhörnchen und Nackenkissen für Kinder und Babys: welches sind die Besten
Natürlich muss man sich immer zuerst die Frage stellen, ob ein Nackenkissen für Kinder überhaupt Sinn macht? Wir sind der Meinung: Ja. Denn wer auf längeren Urlaubsfahrten im Auto oder im Zug mit Kindern und Babys unterwegs ist, der weiß dass diese häufig schlafen. Auch hier ist natürlich ein gesunder Schlaf wichtig. Vielleicht sogar noch mehr wie bei Erwachsenen.
Ergonomisch gesunde Schlaflage auch im Sitzen
Gerade bei Auto- und Zugfahrten knickt oft der Kopf auf die rechte oder linke Seite ab. Häufig auch nach vorne. Je nach Sitzposition wird so die Wirbelsäule im Halswirbelbereich und die Muskulatur im Nacken stark belasten. Natürlich können auch Kinder an Nackenschmerzen und Kopfschmerzen leiden.
Am wichtigsten ist aber noch ein anderes Thema.
Was ist wenn es zu einem Unfall kommt?
Auch wenn wir es alle nicht gerne hören, aber die Möglichkeit einen Autounfall zu haben während der Urlaubsreise ist durchaus real. Gerade wenn wir schlafen, haben wir kaum Kontrolle über die Muskulatur. Kommt es zu einem ruckartigen Bremsen oder auch zu einem Ausweichmanöver, dann wird der Kopf des Kindes von einer Seite zur anderen Seite hin und her geworfen. Das ist alles andere als optimal.
Ein gutes Nackenkissen schützt die Kinder
Damit kann man feststellen, dass ein gutes Nackenhörnchen für Kinder nicht nur ein nettes Accessoire ist, sondern tatsächlich auch das Kind vor Verletzungen und Schmerzen schützt.
Welches Nackenhörnchen wir für Kinder empfehlen
Gerade bei Kindern Nackenkissen kann man auf viele schöne Designs und Aufmachungen zurückgreifen. Damit wird es natürlich für Kinder interessanter. Manche sehen sogar aus wie ein Kuscheltiere. Gerade Kinder sprechen natürlich zuerst einmal auf die Optik an und da muss man ja dann nicht dagegen sein.
sigikid Mädchen und Jungen Nackenhörnchen in verschiedenen Designs
Unsere erste Empfehlung ist das sehr weiche Nackenhörnchen für Mädchen und Jungen von Sigikid. Hier hat man die Auswahl zwischen vielen, wunderschönen Designs und die Kinder lieben das. Es ist ideal um im Buggy oder während Autofahrten das Kind im Nacken- und Halsbereich abzustützen.
An den Ecken des Kissens befindet sich ein feines Kunststoffgranulat, wo die Kinder dran herum spielen können. Die sehr anschmiegsam Form und ein flauschig Kuschelstoff im Inneren sorgt für ein angenehmes Tragen. Waschbarer ist es bei 30°C und die Materialien sind hochwertig gewählt. Preislich liegt es bei 20 €.
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BCOZZY Nackenhörnchen für Kinder
Unsere zweite Empfehlung ist das BCOZZY Nackenhörnchen für Kinder.
Dieses Nackenkissen ist absolut kindgerecht und sehr gut geeignet für Kindersitze und sogar für den Buggy. Das Kissen ist angenehm weich. Damit ist es besonders kuschelig und schmiegt sich perfekt an die Form des Kindes im Kopfbereich an.
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Welches Zubehör gibt es bei Nackenkissen?
Selbst für ein so einfaches Produkt wie ein Nackenkissen für den Flug oder die Autofahrt gibt es Zubehör. Bei den meisten Nackenhörnchen gibt es einen Kissenbezug mit dazu. Bei sehr guten Anbietern gibt es auch ein Ersatz-Bezug. Manchmal ist dieser auch in einer anderen Farbe, was optische Spielereien ermöglicht. Bei manchen Produkten ist dann noch ein Beutel mit dabei, in dem man das Kissen bequem verstauen kann. Das ist praktisch weil man diese Beutel gut an Handgepäck oder anderen Gepäckstücken festmachen kann.
Nackenhörnchen im Test – Übersicht der besten Testberichte
Im Rahmen unserer Recherche haben wir uns auf die Suche nach guten Testberichten für Nackenhörnchen bzw. Reisekissen gemacht. Leider hat noch kein Testinstitut und Testmagazin, wie zum Beispiel Stiftung Warentest oder das ETM Testmagazin, diese Reisehelfer im Test gehabt.
Trotzdem sind wir auf einen nützlichen Foren-Thread gestoßen, wo einige Vielflieger Tipps geben zu selber getesteten Nackenhörnchen für die Reise. Den Link zum Forum finden Sie in der Tabelle
| Quelle | Testdatum | Produkte | Link zum Testbericht | Unsere Anmerkungen |
|---|---|---|---|---|
| Vielfliegertreff | Fortlaufen | Diskussion mit Tipps zu guten Nackenhörnchen für die Reise. | Zur Forendiskussion >> | Interessante Tipps von Vielfliegern |
Fazit zum Ratgeber
Auch wenn es immer noch viele für nicht nötig halten, aber ein Nackenhörnchen ist eine echte Hilfe auf längeren Flügen, Autofahrten und in der Bahn. Denn durch die Stützwirkung wird die gesamte Muskulatur im Hals-und Nackenbereich entlastet und auch die Halswirbelsäule.
Den Unterschied merkt man erst, wenn man es einmal ausprobiert hat. Da die Reisekissen sehr günstig zu bekommen sind, würden wir Ihnen einfach empfehlen, es einmal selber zu testen. Sie werden sehen: es reißt sich viel entspannter!
