Beurer EM 37 Bauchmuskel-Gürtel: zum Sixpack mit elektrischer Muskelstimulation ?

Wer hat nicht schon einmal den Wunsch gehabt, am Bauch abzunehmen oder innerhalb kurzer Zeit ein Sixpack zu bekommen? Mit einem Bauchmuskel-Gürtel (zum Guide) kann dieser Wunsch Wirklichkeit werden. Diese Gürtel, welche zu den Fitnessgeräten zählen, arbeiten mit einer elektrischen Muskelsimulation.

Beurer EM 37 Bauchmuskel-Gürtel, EMS Bauch-Training, Stärkung der zentralen und seitlichen Bauchmuskulatur
So muss der Kunde sich ein solches Fitnessgerät einfach um den Bauch schnallen und schon kann es losgehen. Durch Vibrationen und elektrische Stimulation wird der Bauchmuskel stimuliert. Ein Bauchmuskelgürtel kann aber ebenso eine ideale Ergänzung zum Training sein.

Wir haben uns umgehört, welche Erfahrungen von Kunden mit diesen Geräten gemacht wurden und haben die Ergebnisse hier zusammengefasst. Außerdem möchten wir mit dem Beurer EM 37 Bauchmuskel-Gürtel ein solches Fitnessgerät etwas genauer vorstellen und auch auf die Ausstattungsmerkmale sowie die Besonderheiten, über welche diese Geräte verfügen, etwas genauer eingehen.

Ausstattung und Funktionen des Beurer EM 37

Einfache und flexible Bedienung

Der Gürtel ist einfach und flexibel zu bedienen, denn er besitzt eine ergonomische und sehr anschmiegsame Form, welche sich mit Hilfe eines Klettverschlusses perfekt dem Bauch anpasst. Die seitliche und zentrale Bauchmuskulatur wird über vier verschleißfreie Elektroden, die aus Carbon bestehen stimuliert. Nach dem Anlegen des Bauchmuskel-Gürtels kann das Display sehr gut von oben abgelesen werden, wenn auch die Anzeige klein sowie nicht beleuchtet ist.

Technische Details im Überblick

  • Trainingsform: EMS
  • Stromversorgung: 1 x EM 37, 3 x 1,5V Batterie AAA
  • Trainingsprogramme: 5 Programme
  • Einstellbare Intensität: 40 Intensitätsstufen
  • Gewicht: 558 Gramm
  • Größe & Umfang: 70 bis max. 140 cm
  • Waschbarkeit: ja
  • Schalter & Anzeige: LCD

Das abnehmbare Bedienelement mit zielorientierter Anzeige

Ein Bauchweggürtel

Ein Bauchweggürtel (anderes Modell)

Das Bedienelement, welches abnehmbar ist, verfügt über eine LCD-Anzeige, die mit einer anschaulichen Symbolik sich selbst erklärt. Für die persönlichen ganz individuellen Anforderungen und Bedürfnisse kann zwischen fünf Trainingsprogrammen, die vorprogrammiert sind sowie einer Intensitätsstufe zwischen 0 und 40 gewählt werden. Das Bedienelement des EM 37 besitzt neben einer Sicherheitsabschaltung, eine Pausenfunktion, Abschaltautomatik und Tastensperre.

Reinigung

Da der Gürtel immer hygienisch sein sollte, ist eine regelmäßige Reinigung unabdingbar, so lässt sich der Gürtel mit einem feuchten Tuch nach der Nutzung abwischen. Von Zeit zu Zeit kann das Fitnessgerät aber auch von Hand gewaschen werden, jedoch sollte vor der Reinigung der Bauchmanschette, das abnehmbare Bedienelement entfernt werden.

Wie funktioniert die EMS-Technologie?

Der Beurer EM 37 verfügt über eine elektronische Muskelstimulation (EMS), bei dieser Technologie sorgen Carbon-Elektroden für ein intensives Muskeltraining, doch ebenso lässt sich der Gürtel zur Regeneration einsetzen. Hierbei werden über die Elektroden elektrische Impulse direkt an die einzelnen Muskelpartien weitergegeben.

Die Muskeln ziehen sich durch diese elektrischen Impulse zusammen und ahmen so die Aktivität der Muskulatur, wie sie unter Anstrengung erfolgt, nach.

Fünf vorprogrammierte Trainingsprogramme

Die vorprogrammierten Programme können in fünf Stufen abgerufen werden, wodurch eine Auswahl der verschiedenen elektrischen Intensitäten am zentralen Bauchbereich erfolgen kann. Hierbei besteht die Möglichkeit, mit dem Muskelstimulator EM 37 ein Trainingsprogramm zwischen 22 und 31 Minuten, absolvieren zu können. Die Programme wurden vom Hersteller mit A bis E bezeichnet, wobei das Programm A mit einer Laufzeit von 22 Minuten besonders gut für Einsteiger geeignet ist. Die reine Trainingsphase wird vom Hersteller allerdings mit 18 Minuten angegeben, für eine Aufwärm- und Entspannungsphase werden jeweils zwei Minuten einberechnet.

Intensität nach Bedarf einstellbar

Die Intensität der Anwendungen ist zwischen 0 bis 40 in Stufen einstellbar. So kann die Intensität genau den Bedarf und Vorlieben stärker oder schwächer angepasst werden. Darüber hinaus kann die Intensität aber auch mit dem integrierten Countdown-Timer kombiniert werden. Die Intensität entscheidet letztendlich darüber, wie stark die Muskulatur mit Impulsen, während des Trainings aktiviert wird.

Wasserkontakt-Elektroden

Für ein solches Sixpack ist natürlich auch jede Menge Sport notwendig.

Dieser Bauchmuskel-Gürtel arbeitet mit vier Wasserkontakt-Elektroden, sodass bei der Verwendung weder Kontaktgel noch Ersatzelektronen erforderlich sind. Lediglich der Bauch und die Elektroden müssen mit Wasser befeuchtet werden. Hierbei muss aber auch darauf geachtet werden, dass die Flächen der Elektroden gleichmäßig befeuchtet sind, denn nur so können auch punktuelle Spannungsspitzen bei einem späteren Training auf der Haut vermieden werden. Zur individuellen Stimulation der Muskeln können zusätzlich zwei Klebeelektroden, welche angeschlossen werden müssen.

Vorteile des Bauchmuskel-Gürtel

  • Bedienelement abnehmbar
  • Klettverschluss
  • Vier verschleißfreie Wasserkontakt-Elektroden
  • Anschmiegsame ergonomische Form
  • Trainingsspeicher-Funktion für eine fortlaufende Trainingskontrolle

Nachteile im Überblick

  • Nicht für Personen mit Rhythmusstörungen geeignet
  • Display nicht beleuchtet

Kundenmeinungen und Erfahrungen im Check

Kunden, die den Beurer EM 37 Bauchweggürtel bereits im Alltag nutzen, haben hierzu auch ihre Erfahrungen niedergeschrieben. Eine Vielzahl der Nutzer ist mit diesem Gerät mehr wie zufrieden, denn sie schreiben, dass sich der Gürtel sehr einfach umlegen und ebenso bedienen lässt. Darüber hinaus besitzt der Gürtel einen guten Sitz, da er perfekt anliegt. Die meisten Nutzer schreiben, dass auch die Ablesbarkeit sehr einfach von oben möglich ist, lediglich das Fehlen einer Beleuchtung auf dem Display stößt etwas auf Kritik. Begrüßt wurden auch die verschleißfreien Elektroden von den Nutzern, da so keine zusätzlichen Kosten auf sie mehr zukommen.

Die Kunden, die diesen Gürtel bereits seit längerer Zeit benutzen, schreiben auch, dass die Intensität einfach super ist und man sich an die höchste Stufe im Laufe des Trainings herantasten kann, was sie von anderen ähnlichen Fitnessgeräten so nicht kennen. Begeistert sind die Nutzer aber vor allem auch von den guten Programmen und den günstigen Preis.

Unsere Meinung zum EM 37 von Beurer

Der Bauchmuskel-Gürtel von Beurer ist der perfekte Begleiter für einen durchtrainierten und straffen Bauch sowie zum regenerieren der Muskeln. Der Gürtel ist aber ebenso die perfekte Ergänzung zu einem Bauchmuskeltraining. Der Gürtel ist sehr gut durchdacht, woran man auch merkt, dass der Hersteller auf diesem Gebiet über sehr viel Erfahrung verfügt. Mit einem Preis von rund 50 Euro bei Amazon besitzt das Gerät einen sehr guten Preis.

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